Йога с партнером помогает лучше понять суть этого оздоровительного направления, самого себя и окружающий мир. Йога вдвоем — с другом, любимым или таким же почитателем древней культуры — помогает глубже погрузиться в нее, научиться понимать ее мудрость и причины поступков других людей. Занимаясь парной йогой, вы дышите в унисон, поддерживаете друг друга, отправляетесь в совместное увлекательное путешествие. Партнер помогает мягко растянуться, войти в асану глубже и держать ее дольше.
Эффект от занятий парной йогой заметен спустя пару тренировок: улучшается настроение и общее самочувствие, гораздо быстрее появляется хорошая растяжка, улучшается здоровье и общий тонус. Однако важнее, что занятия парной йогой помогают преодолеть трудности в общении с людьми. Это шанс освободить тело от напряжения и стресса, раскрыть сердечный центр, научиться улыбаться и любить, наполнить жизнь дружескими прикосновениями, увеличить возможности собственного тела, научиться тонко ощущать потребности организма, определить границы и расширить их, жить со вкусом и наполнить ее энергией.
А если нет партнера? Это не препятствие для посещения занятий! Большинство занимающихся клиентов находят пару непосредственно на занятиях. Приходите в дружный коллектив клуба Yogaparame!