«Yoga студия»: скидки на занятия йогой онлайн
«Yoga студия» предлагает онлайн-курсы йоги для людей с разным уровнем подготовки. Уроки доступны круглосуточно, поэтому вам не придется подстраиваться под расписание или тратить время на дорогу. Можно заниматься утром, вечером или в свободное время между делами. Авторские занятия сняты в HD, а после прохождения курса выдается сертификат. Благодаря Биглион цены на занятия йогой онлайн будут ниже. Пользуйтесь скидками!
Какие курсы доступны
В каталоге собраны базовые практики и тематические программы. Вы можете выбрать одно направление или получить доступ ко всем программам студии. Коротко познакомиться с практикой либо последовательно разбирать темы — темп зависит от вас.
Йога и медитация для начинающих
Курс «Йога для начинающих» онлайн рассчитан на тех, кто только знакомится с практикой и хочет получить базовые знания. В уроках объясняются ее основы и принципы осознанного выполнения упражнений.
Отдельная программа посвящена медитации. Курс медитации для начинающих знакомит с базовыми аспектами практики.
Тематические практики для тела
Курс «Зажимы мышц» посвящен устройству тела и работе с мышечным напряжением. Программа адресована в том числе слушателям, которых беспокоит дискомфорт в спине и которые хотят изучить доступные домашние практики.
Фейс-йога онлайн включает упражнения для лица и шеи. Курс йоги для лица рассчитан на три недели: заниматься предлагается по 15 минут в день. Короткий формат. Его проще встроить в привычный график.
«Интимная йога» объединяет элементы йоги, интимной гимнастики и медитации. Программа подойдет тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и хочет внимательнее относиться к телесным ощущениям.
Упражнения для мышц тазового дна
Курс «Профилактика опущения внутренних органов» создан для женщин и посвящен уходу за телом и укреплению мышц тазового дна. Он рассчитан на слушательниц разного возраста, включая тех, кто уже столкнулся с опущением внутренних органов.
Во время занятий для мышц тазового дна можно возвращаться к нужным фрагментам видео и повторять показанные упражнения в удобном темпе.
Следите за предложениями «Yoga студии» на сайте Биглион, чтобы выбрать йогу онлайн для начинающих или тематический курс на более выгодных условиях!