Культура тела для взрослых и детей! Скидка 80% на месячный абонемент по занятию цигун (китайская система саморегуляции) для взрослых или на месячный абонемент на детский фитнес от многопрофильного центра «Здоровый ребенок»

Цигун
Цигун — древнее китайское искусство, направленное на саморегуляцию функций организма. В ее основе лежат методы традиционной восточной медицины. Сам термин состоит из двух слов: ци и гун — буквально означающих «работа жизненной энергии», составляющей основу человеческой жизни. Специалисты определяют эту практику как метод улучшения физического здоровья при помощи работы сознания. В состав цигун входят практика боевых искусств Китая, медитации и упражнения гимнастики — все это направлено на устранение телесных зажимов и энергетических блоков при помощи успокоения эмоций и сознания. Рекомендуют цигун как релаксацию и альтернативный метод лечения стрессовых состояний и болезней. Практика гармонизирует организм, улучшает иммунитет и регулирует работу систем организма.

Фитнес для детей
Физическое развитие ребенка — важный вопрос, которым задаются родители малышей, начиная с их младенчества. Гармоничному развитию организма способствуют телесные практики: массаж, гимнастика, подвижные игры. Когда возраст малыша достигает 3 лет, уже можно отдавать его на занятия детским фитнесом. Такие занятия включают в себя аэробику, танцы, силовые и гимнастические упражнения. Существует две возрастные группы со своими особенностями. Для детей 3-5 лет предлагаются занятия «KIDS Бол» — динамичный урок с использованием специального оборудования — фит-болов. Занятие имеет игровую форму и включает в себя элементы оздоровительной физкультуры, гимнастики и пилатеса. Программа «KIDS Ритм» также рассчитана на возраст до 5 лет и основана на хореографии и изучении современных танцев под веселую музыку. Дети учатся открыто выражать эмоции и радоваться жизни. Для детей 5-7 лет разработана программа «Аэробик-Денс» — обучение самым современным направлениям аэробики с элементами акробатики и гимнастики.