1, 2 или 3 месяца занятий художественной гимнастикой, цирковым искусством, стретчингом или танцами в спортивном клубе «Самбо-36»

Спортивный клуб «Самбо-36» был основан в сентябре 2015 года. За непродолжительный срок многие воспитанники клуба стали победителями и призерами во всевозможных соревнованиях и турнирах. Вы сможете посетить занятия по цирковому искусству, стретчингу, художественной гимнастике или танцам.

Художественная гимнастика — олимпийский вид спорта, в котором сочетается балет, танец и акробатика. Такие занятия учат не только в совершенстве владеть своим телом, но и любить его. Считается, что успешные гимнасты отличаются сильным характером, ведь выполнение сложных упражнений требует тренировки силы воли, дисциплинированности и ответственности.

Стретчинг — комплекс упражнений, предназначенный для придания мышцам эластичности, а суставам — гибкости и подвижности. Занятия могут помочь избавиться от лишних килограммов. Во время тренировок в организме активизируются обменные процессы, а накопленные шлаки и токсины выводятся естественным путем. Отдельное внимание на занятиях уделяется постановке правильного дыхания. Глубокое дыхание благотворно влияет на работу головного мозга, поэтому особенно полезно заниматься стретчингом после тяжелого трудового дня.

Актеры цирка всегда проходили непреодолимые препятствия, демонстрируя невиданную физическую силу, сноровку и изобретательность. Для любого циркового виртуоза важной частью его выступлений являются разнообразные трюки, которые помогают раскрыть образ героя. Занятия по цирковому искусству не просто предоставляют возможность стать профессиональным артистом, но и благотворно влияют на физическую форму, развивая ловкость и выносливость.

Танцы — приятный способ поддерживать фигуру в форме, ведь такие тренировки не требуют серьезных нагрузок на организм. Посещать занятия могут как новички, так и танцоры, желающие улучшить навыки и умения. Занятия танцами благотворно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Кроме того, разучивая всевозможные комбинации, позы и связки под музыкальное сопровождение, вы также совершенствуете чувство ритма.

Преподаватели спортивного клуба «Самбо-36» — опытные специалисты, которые помогут вам грамотно распределять нагрузку на организм, научат всем особенностям того или иного направления, а также будут внимательно следить за вашей физической активностью на тренировках.