EMS наращивает мышцы и сжигает жир, стимулирует обмен веществ и кровообращение, а также укрепляет соединительные ткани. Всего 20 минут занятий на EMS-тренажере равносильны 8 занятиям на обычном тренажере.
Отсутствует необходимость в отдыхе между «подходами» — в течение 20 минут тренировки происходит высокоинтенсивная работа.
Физиотерапевты назначают EMS пациентам, которым необходимы щадящие тренировки (в частности, направленные на укрепление спины и суставов или для восстановления после травм).
Импульсные миллиамперные токи, выдаваемые тренажером, абсолютно безопасны для организма.
Атлеты применяют электрическую миостимуляцию в сочетании с традиционными тренировками, что позволяет в несколько раз улучшать показатели.
Индивидуальное занятие с инструктором:
— снижение веса и уменьшение избыточной жировой ткани, наращивание мышечной массы;
— быстрое и безопасное восстановление фигуры после родов;
— на каждой тренировке проводится инструктаж.
Длительность тренировки — 20 минут.