Инфракрасная сауна
Говоря о пользе инфракрасной сауны, необходимо отметить, что ИК-лучи глубоко проникают в мышцы и ткани организма, при этом происходит достижение трех основных эффектов: повышение внутренней температуры тела, ускорение сердцебиения, детоксикация организма, то есть вывод токсинов, шлаков.
Первый эффект достигается в течение двадцати минут, внутренняя температура тела достигает 38° С. Создается искусственная жара или гипертермия. Повышенная температура активизирует потоотделение, очищается кожа. Жар стимулирует иммунную систему, вырабатывает лейкоциты, сопротивляющиеся болезням.
Второй эффект заключается в том, что за счет поглощения тепла сердце начинает активнее работать, кровь разгоняется, доставляя необходимые питательные вещества и кислород в органы человека.
Третий эффект — это вывод токсичных веществ, загрязняющих организм.
Джакузи
Существует масса полезных свойств гидромассажа:
- Расслабляющее
способствует физическому и психическому расслаблению, рекомендуется при стрессовом состоянии или бессоннице.
- Тонизирующее
оказывает тонизирующее воздействие, рекомендуется принимать прохладную ванну в джакузи по утрам в течение 10 минут, а также если необходимо в кротчайшее время привести себя в форму.
- Улучшает кровообращения
способствует улучшению кровообращения, стимулирует циркуляцию лимфы, полезен при проблемах с сосудами, например, при варикозном расширении вен.
- Регулирует обмен веществ
способствует улучшению обмена веществ, например, улучшает функции надпочечников и щитовидной железы, помогает он и в борьбе с целлюлитом, а также при проблемах с кожей.
- Восстанавливает опорно-двигательный аппарат
способствует восстановлению подвижности суставов и мышечной ткани, полезен при проблемах с костями, переломах или разрывах мышц.
Массаж
Следить за собой, за своей фигурой, здоровьем и внешностью необходимо всегда, в независимости от времени года.
Сидячий образ жизни, неправильное питание — все это, к сожалению, губительно сказывается на нашем организме.
Одна из самых неприятных женских проблем — целлюлит. Специалисты центра помогут вам избавиться от неприятной «апельсиновой корочки». Для мужчин центр предлагает формирующий массаж. Все массажисты центра релаксации «Местечко» — квалифицированные специалисты с медицинским образованием.