Бокс — контактный вид спорта, в котором удары наносятся кулаками и только с использованием специальных перчаток. История этого единоборства насчитывает несколько тысяч лет.
В спортивном клубе «Самбо-36», основанном в сентябре 2015 года, вы сможете освоить ударную технику, уклоны, комбинации и правильную стойку, определить доминантную руку, познакомиться с разными стилями бокса. Вы будете тренироваться в партере, работать с боксерским мешком и другими спортивными снарядами. Опытные спортсмены могут участвовать в спаррингах. В боксе запрещено наносить удары ниже пояса, толкать или удерживать соперника.
Регулярные занятия боксом помогают стать выносливее, развить гибкость и молниеносную реакцию, укрепить силу воли, научиться добиваться поставленных целей. Тренировки проводят с учетом физической подготовки и навыков.
Бокс — спорт, который развивает физическую силу, учит владеть телом, бороться с напряжением и стрессом. Начните тренировки в клубе «Самбо-36»!