Танцы — приятный способ поддерживать фигуру в форме! Они не требуют подъема тяжестей или многочасового кручения педалей, это нагрузка, которая доставляет удовольствие и дается очень легко, почти играючи.
Танцы тренируют силу и гибкость, развивают координацию движений. Они полезны для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия способствуют стройности, формированию правильной осанки и сильного мышечного корсета, а также повышают жизненный тонус, поднимают настроение. Разучивая комбинации, позы и связки под музыку, вы также совершенствуете ваше чувство ритма и эстетический вкус.
Танцы учат не только владеть собственным телом, но и любить его. Во время занятий вы сможете раскрепоститься и избавиться от многих комплексов. Грациозная походка, царственная осанка, уверенный взгляд и доброжелательная улыбка выделят вас не только на любом танцполе, но и сделают заметными в уличной толпе!
В детском возрасте закладывается большинство основных навыков и способностей человека. Именно поэтому развивающие занятия с малышом нужно начинать как можно раньше. Однако многие родители не знают, что должно входить в развивающую программу, как заинтересовать ребенка, чтобы обучение и воспитание стало для него увлекательной игрой.
Поэтому отличным вариантом для развития ребенка считаются развивающие занятия в специализированном центре, где работают опытные педагоги. Воспитатели помогают формировать в детских группах дружественную и веселую атмосферу. Специально разработанные программы обеспечивают получение ребенком навыков в процессе увлекательной игры. При этом распорядок занятий и отдыха составлен таким образом, чтобы ребенок не уставал от обилия новой информации.
Развивающие занятия содействуют интеллектуальному, физическому и творческому развитию ребенка. Подвижные занятия и активные игры укрепляют здоровье, дают необходимую нагрузку для поддержания хорошего физического состояния, а также развивают гибкость, формируют правильную осанку и так далее.
Занятия с детьми проходят в небольших группах, поэтому воспитатель уделяет время каждому ребенку. В то же время дети получают необходимое в их возрасте общение со сверстниками и учатся налаживать контакт со взрослыми.