Биомеханическая стимуляция — легкий путь к здоровью и красоте. Биомеханическая стимуляция (БМС) — новое направление в физической культуре и спорте. Она осуществляется путем воздействия на мышцы человека вибрацией. Чем раньше вы обратите внимание на свой организм, тем дольше продлятся ваша молодость, здоровье и красота. БМС — это колоссальная программа омоложения, как минимум на 10 лет: 1 занятие БМС = 6 занятиям фитнеса.
Влияние БМС на ваше здоровье:
- оптимизирует метаболизм, лимфодренаж и обмен веществ,
- стимулирует процессы омоложения тканей за счет улучшения кровообращения,
- укрепляет состояние всей мускулатуры, включая мышцы, практически не поддающиеся тренировке,
- способствует высокоэффективному сжиганию жировых отложений, сокращает целлюлитные проявления, перерождая жировую ткань в нормальную соединительную,
- существенно способствует оздоровлению пассивных внутренних органов, особенно в области малого таза,
- способствует снижению стресса за счет мощного выброса эндорфинов,
- практически сводит на нет боли хронического характера,
- почти не требует никакого физического напряжения или усилий,
- развивает мускулатуру, особенно у ослабленных, пожилых людей, инвалидов,
- улучшает плотность костных тканей,
- содействует улучшению состояния соединительной ткани,
- обеспечивает более высокое качество тренировки и большую эффективность,
- улучшает координацию, способствует ускоренному обучению движениям.
Для коррекции фигуры, в том числе ее восстановления после родов и одновременного повышения жизненного тонуса, развития гибкости, а также устранения целлюлита существует множество методик. Один из самых эффективных и легких путей — биомеханическая стимуляция мышечной деятельности (БМС).
Биомеханический стимулятор (БМС — тренажер), на котором проходит тренировка, представляет собой аппарат со специальной движущейся платформой, которая производит микроколебания. Амплитуда и частота этих колебаний очень хорошо сочетаются с физиологическими параметрами сокращения мышечного волокна. Тренер подбирает индивидуально для каждого человека подходящий комплекс упражнений, учитывая при этом особенности фигуры.
Обязательно обучает правильной технике выполнения упражнений и на протяжении всего занятия контролирует тренировочный процесс.
Во время тренировки, напряженные специальным образом, определенные группы мышц прикасаются к работающей платформе тренажера. Сама мышца получает колебания и сокращается в
5-8 раз быстрее. Для интенсивной работы этих мышц требуется повышенное количество энергии, и она берется тут же, из ближайшей жировой ткани, которая активно начинает расщепляться уже в процессе самой тренировки.
При этом происходит удивительный эффект: мышцы начинают работать более активно, а сердцебиение и дыхание остаются прежними. Секрет в том, что упражнения щадят сердечную мышцу. Поэтому тренировки переносятся спокойно, человек не ощущает усталости, которая возникает при занятиях на обычных силовых тренажерах или в аэробном зале. Этот феномен имеет особое значение для людей, не имеющих специальной спортивной подготовки, а также для тех, кому по возрасту уже сложно заниматься шейпингом или по состоянию здоровья не желательны прыжки и резкие движения.
Методика коррекции фигуры на биомеханическом стимуляторе успешно сочетает:
- уменьшение объемов тела в проблемных зонах,
- лимфодренаж,
- антицеллюлитное воздействие,
- несложную физическую нагрузку.
За 15 занятий можно достичь эффекта коррекции фигуры, который при обычной физической нагрузке проявился бы после
7-8 месяцев регулярных занятий фитнесом.
Особого внимания заслуживает оздоровительный эффект БМС-тренажера. Усиленные колебательные движения в мышцах устраняют застой венозной крови и лимфы. Молочная кислота (побочный эффект всех аэробных нагрузок) не застаивается в межклеточном пространстве, а выводится уже в процессе самой тренировки. Активное массажное воздействие БМС-тренажера на кожу дает хороший антицеллюлитный эффект.