В бешеном ритме современной жизни так важно уделять внимание своему здоровью, вовремя отдыхать и делать передышки. Кроме морального отдыха, нужно давать своему телу и физический отдых. Частое сидение на работе и малоподвижный образ жизни пагубно сказываются на состоянии нашего здоровья.
Фитнес-центр Reflex приглашает вас заняться улучшением своей физической формы в тренажерном зале и зале аэробных занятий.
Лучший отдых — это смена вида деятельности. Чередуйте малоподвижную работу с активным отдыхом для тела в залах фитнес-центра Reflex.
В тренажерном зале фитнес-центра под руководством опытных тренеров вы сможете привести себя в физическую форму, подтянуть ослабленные мышцы и подкорректировать фигуру.
Для тех, кто ощущает некую физическую слабость, предусмотрен зал пилатеса и йоги. Здесь вы можете поправить своё здоровье. А благодаря курсу «Здоровая спина» улучшить состояние своей спины и избавиться от ноющих болей, которые сопутствуют малоподвижному образу жизни. Упражнения этой системы позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая при этом мускулатуру, развить гибкость и чувство равновесия, улучшить осанку, а также помогают овладеть грацией и пластикой движения.
Почувствуйте себя свободней и раскованней, живите полной жизнью, наслаждаясь свободой движения благодаря хорошей физической форме!